Sereh Baik untuk Kesehatan, Cek Resep Membuat Minuman Herbal di Sini!

BETVNEWS - Ada banyak resep minuman sehat yang dapat kamu sajikan di sini, salah satunya sereh.

Terlebih sereh memiliki kandungan nutrisi yang baik, sehingga aman untuk dikonsumsi sehari-hari.

Minuman sereh ini akan terasa lebih enak dan nikmat, jika bahan yang digunakan tepat sesuai dengan pengolahannya.

Dalam sebuah studi melalui Journal of Agriculture and Food menunjukkan bahwa sebatang sereh memiliki kandungan antioksidan yang bisa mengurangi radikal bebas di tubuh.

Beberapa kandungan nutrisi lainnya seperti antioksidan dan anti-peradangan yang bisa mencegah beberapa penyakit.

BACA JUGA:Daftar Minuman Segar Teh untuk Sehari-hari, Cek Resep di Sini

BACA JUGA:Daftar Minuman Sehat yang Perlu Dikonsumsi Bumil, Baik bagi Tumbuh Kembang Janin

Kamu bisa menambahkan bahan lain agar minuman sereh ini dapat dinikmati sesuai selera.

Selain mengatasi sakit perut, air rebusan sereh ini juga bisa menghilangkan kelelahan, hipertensi, hingga meningkatkan kekebalan tubuh.

Cara membuat minuman sehat sereh cukup mudah, kamu bisa meraciknya sesuai dengan bahan yang dibutuhkan.

Selain itu, berkat kandungan yang ada di dalamnya air rebusan sereh aman dikonsumsi banyak orang.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa resep minuman olahan sereh yang dapat disajikan sehari-hari.

BACA JUGA:Minuman Teh Bunga Telang Ini Punya Manfaat bagi Kesehatan, Dipercaya Dapat Menjaga Pencernaan

Sumber: