Catat! Ini Dosis Harian Konsumsi Kafein dan Efeknya untuk Tubuh, Batasi untuk Hindari Dampak Buruk

2. Peningkatan Detak Jantung

Konsumsi kafein dalam jumlah tinggi juga dapat menyebabkan peningkatan detak jantung atau palpitasi. 

Hal ini disebabkan oleh sifat stimulan kafein yang memengaruhi sistem saraf dan mempercepat denyut jantung. 

Jika terjadi secara berlebihan, maka kondisk ini dapat memengaruhi kesehatan jantung, terutama bagi orang yang memiliki masalah jantung atau hipertensi.

BACA JUGA:Masuki Usia ke-11 Tahun, RSHD Kota Bengkulu Raih Predikat Paripurna Bintang 5 dari Kemenkes

BACA JUGA:Wakil Ketua I DPRD Apresiasi Pemkot Bengkulu Tertibkan PKL Liar

3. Gangguan Pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Kelebihan kafein juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti mulas, asam lambung naik, atau bahkan diare sehingga kamu perlu berhati-hati. 

Efek ini lebih sering terjadi pada orang yang memiliki masalah lambung atau mengonsumsi kafein dalam keadaan perut kosong. 

Hal ini lantaran kafein dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan sehingga dapat menyebabkan iritasi pada lambung.

BACA JUGA:Aktivitas Jukir di Jalan Cendana dan KZ Abidin Ilegal, Bapenda Kota Bengkulu: Belum Diterbitkan SPT

BACA JUGA:Dukcapil Kota Bengkulu Maksimalkan Layanan Three In One dan Six In One di 2025

4. Kecemasan dan Gelisah

Konsumsi kafein dalam jumlah berlebihan juga dapat meningkatkan tingkat kecemasan dan menyebabkan perasaan gelisah atau cemas. 

Sumber: