7 Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:7 Daftar Ikan yang Mengandung Merkuri Tinggi, Jauhi dari Ibu Hamil dan Si Kecil

3. Menjaga Kesehatan Kulit

--(Sumber : iStockPhoto)

Kandungan antioksidan yang ada di dalam terong Belanda, seperti flavonoid dan vitamin C, sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. 

Kandungan nutrisi ini dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan dini dengan mengurangi kerusakan kulit akibat radikal bebas. 

Selain itu, terong Belanda juga membantu meningkatkan produksi kolagen, yaitu protein penting yang menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit sehingga kulit akan tampak lebih sehat, bercahaya, dan awet muda.

BACA JUGA:Hindari Paylater! Ini 5 Cara Kelola Keuangan untuk Pemula, Terapkan untuk Raih Finansial Stabil

BACA JUGA:Tahun Baru Jangan Boros! Kelola Keuangan 2025 dengan 6 Tips Ini, Siap Raih Tujuan Finansial

4. Menstabilkan Tekanan Darah

Kandungan kalium yang terdapat dalam terong Belanda berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. 

Selain itu, mineral ini juga dapat membantu mengontrol tekanan darah dengan cara mengurangi efek natrium pada tubuh. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi terong Belanda secara rutin dapat membantu menurunkan risiko hipertensi dan menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Ibu Hamil Makin Sehat, Ini Manfaat Konsumsi Salad Buah yang Kaya Nutrisi, Cek di Sini

BACA JUGA:Tahun Ini, Baznas Kota Bengkulu Kembali Buka Program Bantuan Modal Usaha untuk UMKM

5. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Sumber: