Biji Selasih Punya Manfaat Dapat Menurunkan Diabetes, Cek di Sini

Untuk tekstur bijinya, akan terasa lebih kenyal ketika bercampur dengan air.

Bahkan biji selasih tersebut bertambah warna setelah masuk ke dalam air, yang awalnya berwarna hitam kemudian menjadi putih hitam.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat dari konsumsi biji selasih yang dapat diketahui sehari-hari.

Manfaat biji selasih untuk kesehatan

1. Dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes

Manfaat biji selasih diketahui bisa berperan untuk mengontrol kadar gula merah, sehingga dapat dimanfaatkan oleh penderita diabetes.

Serat yang ada pada biji selasih tersebut dapat membantu penyerapan gula darah, sehingga dengan begitu dapat berkurang lonjakan gula darah usai makan.

BACA JUGA:Konsumsilah dengan Wajar, Kenali Efek Samping Ikan Dori bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Dikonsumsi Sebagai Salad, Daun Centella Punya 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan

2. Menjaga kesehatan tulang

Manfaat lain biji selasih yakni dapat menjaga kesehatan tulang.

Dengan kandungan mineral yang ada di dalamnya dapat menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.

Sementara kalsium bisa memelihara tulang dan menjaga struktur tulang maupun gigi.

Bahkan kandungan yang lainnya bisa  menguatkan tulang maupun mencegah osteoporosis.

Sumber: