Santan Punya Manfaat Baik untuk Meningkatkan Energi, Cek Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:8 Manfaat Ikan Dori Ini Jarang Diketahui, Baik Loh untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Cek Kandungan Gizi Ikan Dori dan Cara Mengolahnya di Sini

5. Dapat mencegah kerusakan sel

Penelitian dalam International Journal of Food Science menyebutkan bahwa santan memiliki kandungan senyawa fenolik yang fungsinya sebagai antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel.

Saat antioksidan sudah terpenuhi, kandungan tersebut nantinya bisa mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh dari paparan radikal bebas.

Meskipun begitu, perlunya untuk mengetahui takaran mengonsumsi santan untuk kesehatan ini.

Jika masih bingung dengan porsi yang tepat mengonsumsi santan, sebaiknya dapat berdiskusi dengan dokter lebih dulu.

BACA JUGA:Konsumsi Buah Kedondong Baik untuk Kesehatan Mata, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Sereh Baik untuk Kesehatan, Cek Resep Membuat Minuman Herbal di Sini!

Inilah beberapa manfaat dari konsumsi santan untuk sshari-hari. Semoga membantu.

Sumber: santan