Sayur Bayam Ini Punya Efek Samping, Bisa Bikin Mual dan Muntah Jika Berlebihan, Cek Lainnya

BACA JUGA:8 Manfaat Ikan Dori Ini Jarang Diketahui, Baik Loh untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Cek Kandungan Gizi Ikan Dori dan Cara Mengolahnya di Sini

4. Mengakibatkan batu ginjal

Jika mengonsumsi bayam berlebihan, hal ini dapat pula mengakibatkan batu ginjal.

Pasalnya bayam punya kandungan asam oksalat yang cukup tinggi diantara sayuran hijau lainnya.

Menurut Cedar-Sinai Medical Center, saat kristal oksalat tergabung dalam kalsium yang ada di ginjal, kejadian tersebut dapat membentuk batu ginjal.

Meskipun jarang, hanya saja jika kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan oksalat dalam jumlah yang tidak sedikit, kamu bisa terkena hiperoksaluria; yang merupakan ekskresi urine oksalat berlebih.

BACA JUGA:6 Manfaat Pakcoy untuk Kesehatan, Dukung Pengelihatan Tetap Jernih hingga Sistem Pencernaan

BACA JUGA:Tinggi Oksalat, Kenali Efek Samping Umbi Talas untuk Kesehatan dan Cara Mencegahnya di Sini

5. Menimbulkan alergi

Tak hanya itu saja, makan bayam berlebihan dapat pula menimbulkan reaksi alergi.

Meski jarang dialami, namun sebagian orang cukup sensitif dengan kandungan yang ada di dalamnya, seperti salisilat dalam sayur ini.

Lantas seseorang bisa terkena alergi meski hanya sebagian kecil salisilat.

Beberapa gejala yang akan dialami seperti adanya pembengkakan di tangan dan kaki, kesulitan bernapas, gatal dan iritasi kulit, serta sakit perut; termasuk kembung, diare, dan gas. 

Sumber: