Ikan Dori Baik Dikonsumsi Segala Usia, Intip Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya di Sini

BETVNEWS - Ikan dori baik dikonsumsi segala usia, baik balita hingga orang dewasa, intip kandungan nutrisi dan manfaatnya untuk kesehatan di sini.

BACA JUGA:Pernah Makan Ikan Dori? Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Kamu

BACA JUGA:Daun Pandan Ini Ampuh Menurunkan Gula Darah, Cek Manfaat Lainnya! Kamu Perlu Tahu

Ikan dori diketahui mempunyai banyak sekali nutrisi sehingga banyak manfaat yang bisa diperoleh ketika dikonsumsi.

Dori merupakan jenis ikan yang hidup di perairan dalam Samudra Atlantik, Pasifik, dan Hindia.

Memiliki tubuh pipih, warna keabu-abuan dengan bercak hitam di sisi tubuh membuatnya memiliki ciri khas tersendiri.

BACA JUGA:9 Manfaat Cokelat untuk Kesehatan, Ampuh Cegah kolesterol dan Penyakit Jantung

BACA JUGA:Bawang Bombay Ini Ampuh Mencegah Konstipasi, Cek Manfaat Lainnya di Sini

Daging ikan dori berwarna putih dan memiliki rasa yang lebih khas jika dibandingkan dengan jenis air tawar.

Untuk kandungan nutrisi ikan dori dapat bervariasi tergantung pada jenisnya. Kandungan inilah yang nantinya berperan penting dalam menunjang kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Kamu Perlu Tahu! Buah Delima Ini Mampu Meningkatkan Daya Ingat, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Manfaatkan Kentang Jadi Maker Wajah, Ampuh Mengatasi 5 Masalah Kecantikan Ini, Begini Caranya!

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Tetapi secara umum, ikan ini merupakan sumber protein berkualitas tinggi dengan kandungan lemak yang relatif rendah.

Sumber: