Lembut dan Lumer Dimulut, Inilah 9 Manfaat Lengkap Mentimun Suri Bagi Kesehatan

Kandungan karbohidrat dan elektrolit didalamnya dapat memberikan energi tambahan.

BACA JUGA:Sering Dianggap Sama, Ternyata Ini Perbedaan PMS dan Haid yang Perlu Kemu Ketahui

BACA JUGA:Ini Rekomendasi Makanan Sehat untuk Mata, Ada Telur hingga Sayuran Hijau

Selain itu, timun suri juga dapat membantu pemulihan tubuh setelah menjalani aktivitas seharian.

3. Menjaga sistem pencernaan

Timun suri juga bermanfaat menjaga kesehatan pencernaan. Sistem pencernaan akan selalu sehat jika kebutuhan serat terpenuhi.

Timun suri banyak mengandung serat, sehingga dengan mengonsumsinya secara rutin dapat mencegah sembelit.

BACA JUGA:PMS Bikin Nggak Nyaman? Atasi dengan 5 Cara Mudah Ini, Pastikan Waktu Tidur Tercukupi

BACA JUGA:Makin Pedas, Harga Cabai Rawit di Kota Bengkulu Tembus Rp100 Ribu per Kilogram

4. Memperbaiki masalah pengelihatan

Vitamin A yang ada pada timun suri sangat berperan penting untuk kesehatan mata. Mengonsumsi timun suri dapat membantu memperbaiki masalah pengelihatan.

5. Menjaga kesehatan kulit

Timun suri juga mengandung vitamin C, tak lupa vitamin A yang berperan penting untuk kesehatan kulit. Kedua kandungan tersebut membantu meningkatkan produksi kolagen dan dapat mencegah penuaan dini akibat dari radikal bebas tentunya.

BACA JUGA:Sudah Tahu? Ternyata Ini 6 Penyebab PMS pada Wanita, Stres Bisa Ikut Berperan

BACA JUGA:Apa Itu Sindrom Pramenstruasi (PMS) pada Wanita? Cek Gejala dan Penyebabnya di Sini

Sumber: