6 Daftar Minuman Ini Dapat Menghilangkan Dehidrasi, Cek Rekomendasinya di Sini

BETVNEWS - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan dehidrasi, salah satunya dengan mengonsumsi minuman sehat.

Beberapa gejala seseorang yang mengalami dehidrasi yakni seperti lemas dan lelah, atau mulut menjadi kering, hingga sakit kepala.

Tidak sedikit orang tentu pernah mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, hal ini perlu segera diatasi agar tubuh kembali vit dan berenergi.

Jika tubuh kekurangan banyak cairan, bisa saja menimbulkan berbagai masalah kesehatan, untuk itu perlu mencukupi asupan harian.

BACA JUGA:Buah Alpukat Punya 8 Manfaat Baik bagi Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Mengatasi Sembelit

BACA JUGA:Dapat Bantu Detox Tubuh, Cek Manfaat Lain Daun Meniran untuk Kesehatan di Sini!

Diketahui dehidrasi terbagi dua, ada yang ringan dan berat. Jika ringan kamu hanya perlu mengatasinya dengan mengonsumsi air putih atau minuman sehat yang dianjurkan.

Berbeda dengan dehidrasi berat, hal ini perlu dikonsultasikan ke dokter lebih dulu.

Jika kamu bosan dengan air putih, beberapa minuman sehat ini bisa menjadi pilihan untuk menghilangkan dehidrasi.

Selain itu, minuman sehat ini aman dikonsumsi dan baik bagi kesehatan tubuh, kamu bisa meminumnya secara rutin.

Selain sehat, beberapa minuman ini bisa menjadi alternatif untuk kamu tetap menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:4 Resep Minuman Herbal Daun Meniran yang Baik untuk Kesehatan, Mudah Dibuat dan Penuh Khasiat!

BACA JUGA:Mengandung Banyak Air, Ampuh Mencegah Dehidrasi, Ini Manfaat Blewah untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: