Kulit Manggis Punya Manfaat Dapat Mencegah Sembelit, Cek Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Konsumsi Sewajarnya! Ini Bahaya Makan Ubi Cilembu Berlebihan, Waspadai Dampak Negatifnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan, Ubi Celembu Baik untuk Kecantikan, Cek Apa Saja Manfaatnya di Sini!

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat kulit manggis yang perlu diketahui.

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan

1. Mencegah sembelit

Kulit manggis dapat bermanfaat dalam kesehatan pencernaan, yakni mencegah sembelit.

Kandungan seperti serat pada kulit manggis inilah yang membantu meringankan sembelit.

Contohnya bayam atau kangkung yang memiliki kandungan seperti serat dan nutrisi seperti folat, vitamin A, vitamin C, dan vitamin K.

Sayuran hijau seperti itu dapat kamu konsumsi untuk mencegah sembelit.

BACA JUGA:Buah Alpukat Punya 8 Manfaat Baik bagi Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Mengatasi Sembelit

BACA JUGA:9 Manfaat Tersembunyi Wortel, dari Kesehatan Mata hingga Pencernaan, Cek di Sini!

2. Dapat atasi gejala menstruasi

Diketahui pula kulit manggis bisa mencegah gejala menstruasi.

Hal ini tentu akan dialami setiap wanita yang mana terjadi perubahan hormon setiap bulannya.

Nah, gejala yang biasa dirasakan bagi wanita yang menstruasi adalah sakit, kepala, perubahan mood, tekanan darah tinggi, hingga kram perut.

Sumber: