5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Mata hingga Pencernaan

Ilustrasi. 5 manfaat buah tomat untuk kesehatan, ampuh jaga kesehatan mata hingga pencernaan--(Sumber : Doc/BETV)
BACA JUGA:Cek Manfaat Lain Buah Mangga di Sini, Dipercaya Ampuh Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Mata
--(Sumber : iStockPhoto)
Manfaat buah tomat yang pertama adalah untuk menjaga keseatan mata lantaran buah yang satu ini mengandung lutein dan juga zeaxantin yang merupakan nutrisi baik bagi mata.
Kedua kandungan antiosidan ini merupakan dua bentuk vitamin A yang dapat mencegah kerusakan mata akibat pertambahan usia seperti degenerasi makula.
Bukan hanya itu, kedua kandungan ini juga dapat membantu mencegah kerusakan mata akibat cahaya biru dari ponsel maupun komputer sehingga baik dikonsumsi oleh kamu yang sering menggunakan gadget.
BACA JUGA:Auto Cuan! Jawab Kuis Bisa Dapat Saldo DANA Gratis Cuma-cuma, Ini Caranya
2. Mengontrol Tekanan Darah
Buah tomat juga baik untuk menurunkan tekanan darah berkat kandungan kalium yang ada di dalamnya.
Kandungan kalium ini dapat membbantu mengurangi kadar natrium peyebab tekanan darah tinggi.
Oleh sebab itu, buah yang satu ini baik dikonsumsi sebagai camilan sehat untuk penderita darah tinggi.
BACA JUGA:Mantap! Saldo DANA Gratis Langsung Masuk ke E-Wallet Tanpa Aplikasi, Simak Caranya di Sini
BACA JUGA:Nonton Sambil Rebahan Bisa Dapat Saldo DANA Gratis di 5 Platform Ini, Cuan Auto Masuk Dompet Digital
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: