7 Manfaat Konsumsi Oatmeal bagi Kesehatan, Ampuh Menjaga Kadar Kolesterol

BETVNEWS - Oatmeal menjadi salah satu makanan sehat yang dapat dikonsumsi sehari-hari, baik bagi kesehatan.

Tidak hanya dapat dikonsumsi ibu hamil, oatmeal dipercaya dapat menjaga kadar kolesterol.

Camilan seperti oatmeal ini bisa dikonsumsi sehari, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Diketahui oatmeal ini selain dapat menjaga kadar kolesterol, ia juga dipercaya dapat mencegah obesitas.

Tak heran jika banyak yang mencoba mengonsumsi makanan oatmeal, terlebih kamu bisa memadukannya dengan beberapa bahan lainnya.

BACA JUGA:6 Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Terkenal dengan Khasiatnya yang Luar Biasa, Ini 10 Manfaat Lengkap Daun Sirih Bagi Kesehatan

Hanya saja, beberapa orang lainnya tidak menyukai karena bisa menyebabkan alergi.

Meski terasa hambar dan beberapa orang tidak menyukai makanan sehat ini, namun oatmeal memiliki peran dalam kesehatan tubuh.

Kamu bisa menyajikan makanan oatmeal ini dengan mencampurkan beberapa sajian atau topping lainnya.

Misalnya seperti yoghurt, biji chia, kacang mete, kacang almond, hingga potongan buah.

Tidak hanya itu, makanan oatmeal ini juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Jahe Merah bagi Kesehatan Tubuh, Dipercaya Dapat Meredakan Nyeri Menstruasi

Sumber: