Waspada! 5 Kelompok Orang Ini Dilarang Mengonsumsi Buah Alpukat

BETVNEWS - Waspadai! 5 kelompok orang ini dilarang mengonsumsi buah alpukat. Cek siapa saja kelompok tersebut agar bisa menghindari risiko berbahayanya bagi kesehatan.

Buah alpukat adalah salah satu buah yang diketahui sangat menyehatkan sehingga cukup populer dan disukai oleh banyak orang. Namun, sayangnya tidak semua orang boleh mengonsumsi alpukat dengan bebas.

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan, Lebih Berkhasiat Dikonsumsi Langsung Tanpa Diolah

BACA JUGA:Kajari Bengkulu Terima Penghargaan Atas Raihan Predikat Satker Terbaik dalam PEKPPP Tahun 2024

Diketahui, ada beberapa kelompok yang tidak disarankan untuk mengonsumsi alpukat karena dapat membahayakan kesehatan.

Lantas, siapa saja kelompok orang yang tidak boleh makan alpukat ini?

Alpukat merupakan buah dengan sumber karbohidrat, protein, kalium, serat, vitamin B, vitamin E, vitamin C, dan vitamin K yang baik.

Banyak cara untuk menikmati alpukat mulai dari mengonsumsinya secara utuh, dijadikan jus, hingga jadi pelengkap di menu makanan Jepang.

--Sumber Foto: Doc/BETV

BACA JUGA:Resep Bikin Oatmeal Enak dan Sehat, Cek di Sini! Cocok Dikonsumsi Sehari-hari

BACA JUGA:Kodim 0407 Kota Bengkulu Gelar TMMD ke-123 di Bengkulu Tengah, Fokus Pembangunan Fisik

Mengutip Eating Well, secara botani, alpukat tergolong sebagai buah Beri. Namun, profil nutrisinya tidak mencerminkan buah Beri yang umumnya kaya antioksidan.

Alpukat sendiri lebih dikenal sebagai buah tinggi lemak sehat, serat, dan karotenoid. Alpukat dipercaya dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan otak.

Kelompok orang yang tidak boleh makan alpukat

Sumber: