Berdaging Tebal dan Lebih Manis, Ini Dia 8 Manfaat Lengkap Jeruk Sunkist untuk Kesehatan

BACA JUGA:Rutin Konsumsi Vitamin C Bisa Beri 7 Manfaat Ini untuk Tubuh, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

Satu gelas jus sunkist purut mampu mencegah pembentukan batu ginjal, berkat senyawa asam sitrat yang akan meningkatkan volume buang air kecil dan meningkatkan pH urine.

Sehingga, jeruk sunkist akan membantu memudahkan buang air kecil, tetapi Anda tidak boleh menahannya lagi.

5. Mencegah Anemia

Mencegah anemia menjadi salah satu manfaat dari jeruk sunkist. Jeruk sunkist mengandung zat besi yang berfungsi menjaga sel darah merah tetap stabil.

BACA JUGA:8 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan! Ampuh Mengatasi Insomnia, Cek di Sini

BACA JUGA:5 Rekomendasi Masakan untuk Makan Malam, Coba Olahan Brokoli, Dapatkan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan

Buah yang satu ini memiliki kandungan zat besi sekitar 13 persen. Dengan mengonsumsinya langsung secara rutin, dijamin anemia hempas tidak balik lagi.

6. Menjaga Berat Badan Tetap Stabil

Jeruk Sunkist mengandung senyawa seperti limonin dan hesperidin, yang telah dikaitkan dengan kemampuan meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh, sehingga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.

BACA JUGA:Cegah Anemia Sejak Dini, Ini Ragam Manfaat Mengonsumsi Brokoli Bagi Kesehatan Anak

BACA JUGA:6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan, Kandungan Ampuh Mencegah Asam Urat, Cek di Sini!

7. Mengontrol Gejala Diabetes

Jeruk sunkist dapat menjadi alternatif cemilan atau makanan sehat bagi penderita diabetes. Sunkist mengandung 3,14 gram serat yang dapat mengontrol gejala diabetes.

Berdasarkan penelitian, serat memang tidak mengurangi gula darah namun dapat membantu meningkatkan respon insulin.

Sumber: