Berdaging Tebal dan Lebih Manis, Ini Dia 8 Manfaat Lengkap Jeruk Sunkist untuk Kesehatan

BACA JUGA:Daun Pandan Baik untuk Menetralkan Racun, Cek Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:Ini Manfaat Konsumsi Buah Kelapa Lainnya, Dipercaya Mampu Menjaga Kesehatan Jantung

Selain itu, jeruk sunkist memiliki rasa yang enak serta menyehatkan. Buah ini ramah terhadap diabetes.

Anda juga harus memasukan buah dan sayuran lain dalam pola makan sehat Anda, yang paling direkomendasikan adalah bayam, brokoli, whole grain, ikan berlemak, biji-bijian, dan jenis buah sitrus lainnya.

BACA JUGA:Mampu Menenangkan Kulit Kepala, Cek Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan di Sini

BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Air Kelapa Sehari-hari, Cek di Sini! Baik bagi Kesehatan Ibu Hamil

8. Mengontrol Kadar Kolesterol

Berdasarkan laporan, jus jeruk manis dapat meningkatkan kolesterol baik dan mengurangi risiko kolesterol jahat.

Konsumsi yang disarankan adalah 750 ml atau sekitar 3 gelas jus jeruk setiap hari selama 4 minggu. Anda juga harus menjaga pola makan dengan makan sayur, buah, makanan rendah lemak, dan kaya akan omega 3.

BACA JUGA:Pedas Nan Unik, Ini 5 Manfaat Rempah Andaliman untuk Kesehatan, Bisa Lawan Infeksi Bakteri

BACA JUGA:Cabai Rawit Ternyata Baik untuk Pencernaan, Cek 5 Manfaat Lainnya di Sini

Itulah 8 manfaat jeruk sunkist yang dapat kamu ketahui untuk kesehatan, semoga informasi melalui artikel ini bermanfaat.

Sumber: