Ada 17 Kandungan Nutrisi di Dalamnya, Ini 9 Manfaat Akar Lotus untuk Kesehatan Anak, Bunda Wajb Tahu!

BETVNEWS - Akar lotus atau akar teratai diketahui mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk kesehatan anak.

Akar lotus sendiri mengandung 17 jenis nutrisi yang bermanfaat baik memenuhi kebutuhan gizi anak sedari dini.

BACA JUGA:3 Cara Ampuh Dapatkan Saldo DANA Gratis Tanpa Aplikasi, Mudah Tanpa Syarat Ribet!

BACA JUGA:Dikenal Menyegarkan, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Jeruk Kalamansi untuk Kesehatan

17 jenis kandungan nutrisi akr lotus tersebut diantaranya adalah karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin C, vitamin B6, tiamin (Vitamin B1), riboflavin (Vitamin B2), niasin (Vitamin B3), asam pantotenat (Vitamin B5), folat (Vitamin B9), kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, dan seng.

Berkat kandungan nutrisi ini, akar lotus kerap didajikan sebagai lauk makan dikecil.

Adapun manfaat akar lotus bagi kesehatan anak, salah satunya adalah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Kenali Buah Leci dan 8 Manfaatnya untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Anemia

BACA JUGA:Penderita GERD Wajib Tahu, Buah Leci Bisa Menetralkan Asam Lambung, Ini Manfaat Lengkapnya

Tidak hanya itu, masih banyak manfaat lain yang bisa diperoleh hanya dengan mengonsumsi hidangannya. Akar lotus adalah bahan makanan yang berasal dari tanaman teratai.

Teratai yang biasanya hidup di air ini memiliki akar yang dapat dikonsumsi. Akar teratai dapat dikonsumsi oleh segala usia termasuk anak-anak.

BACA JUGA:Ibu Hamil Boleh Konsumsi Buah Leci, Mampu Redakan Mual Trimester Pertama, Cek Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:Biji Selasih Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Ini Manfaat bagi Kesehatan, Baik untuk Menjaga Hati

Sumber: