Ingin Gunakan Daun Ubi Jalar Jadi Obat? Coba 5 Cara Mudah Ini untuk Konsumsinya

Kamu hanya perlu menumis daun ubi jalar dengan bawang putih dan sedikit minyak zaitun untuk mendapatkan hidangan yang lezat. 

Hidangan ini dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung, berkat kandungan kalium dan seratnya.

BACA JUGA:Jawab Kuis Dapat Saldo DANA Gratis! Coba dan Klaim Uangmu Segera dengan Cara Mudah Ini

BACA JUGA:Klaim LINK DANA Kaget Edisi Hari Ini, Klik Fitur Amplop Sekarang, Ada Uang Cair ke E-wallet Rp250.000

4. Mengonsumsi Daun Ubi Jalar Segar dalam Salad

Mengonsumsi daun ubi jalar dalam bentuk segar juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

Cara mengonsumsi daun ubi jalar dalam bentuk segar ini adalah dengan menambahkan daun yang telah dicuci bersih ke dalam salad bersama sayuran lainnya. 

Ini tidak hanya menambah rasa, tetapi juga meningkatkan kandungan nutrisi dalam salad.

Salad daun ubi jalar kaya akan serat dan vitamin, yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Weekend Ceria dengan Link DANA Kaget Terbaru Ini, Uang Rp110.000 Soap Masuk Dompetmu

BACA JUGA:Klik 1 Link Tautan Berikut, Otomatis Cair Uang Gratis Rp140 Ribu, Segera Klaim Saldo DANA Kaget Hari Ini

5. Membuat Smoothie dengan Daun Ubi Jalar

--(Sumber : iStockPhoto)

Daun ubi jalar juga bisa ditambahkan ke dalam smoothie untuk meningkatkan nilai gizi minuman yang satu ini. 

Kamu hanya perlu mencampurkan daun yang sudah dicuci dengan buah-buahan seperti pisang dan apel, serta sedikit yogurt atau susu.

Sumber: