Hati-hati! Konsumsi Jamur Tiram Berlebihan Bisa Sebabkan 6 Efek Samping Ini

BACA JUGA:Pejabat Eselon III dan IV Pemprov Bengkulu Tandatangani Perjanjian Kinerja

Efek Samping Konsumsi Jamur Tiram Berlebihan 

1. Gangguan Pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Salah satu efek samping paling umum dari konsumsi jamur tiram berlebihan adalah gangguan pencernaan. 

Hal ini lantaran jamur tiram mengandung serat yang tinggi, dan jika dikonsumsi dalam jumlah yang sangat besar tersebut dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan diare. 

Hal ini dapat terjadi terutama bagi mereka yang tidak terbiasa mengonsumsi serat tinggi, peningkatan asupan serat secara tiba-tiba dapat mengganggu sistem pencernaan.

BACA JUGA:Klaim Sekarang Untung Rp150.000! Yuk Mainkan 3 Aplikasi Penghasil Uang 2025 Berikut Ini

BACA JUGA:Isi Survey di MetroOpinion Bisa Dapat Saldo DANA hingga Jutaan Rupiah, Simak Langkahnya di Sini!

2. Alergi

Meskipun jarang terjadi, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi jamur tiram. 

Gejala alergi yang ditimbulkan ini dapat mencakup gatal-gatal, ruam kulit, atau bahkan kesulitan bernapas. 

Oleh sebab itu, bagi kamu yang memiliki riwayat alergi terhadap jamur atau makanan tertentu, maka disarankan untuk menghindari konsumsi jamur tiram atau berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

BACA JUGA:Aplikasi LuckyTok Tawarkan Reward Berupa Saldo DANA, Begini Cara Klaimnya

BACA JUGA:Klaim Uang Gratis dari Tiktok, Cukup 6 Langkah Dapatkan Saldo DANA Rp100.000

Sumber: