8 Manfaat Konsumsi Buah Persik, Dipercaya Ampuh Menjaga Kadar Gula Darah
Ilustrasi. 8 manfaat konsumsi buah persik, dipercaya ampuh menjaga kadar gula darah.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BETVNEWS - Buah persik memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, kamu dapat simak di sini.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah persik dipercaya ampuh menjaga kadar gula darah.
Dengan rasa manis yang enak, buah persik bisa dimanfaatkan untuk memenuhi nutrisi tubuh agar tetap sehat.
Buahnya yang berwarna merah, oranye kekuningan sampai ada bulu halus di bagian kulitnya.
Selanjutnya buah persik ini memiliki nama latin Prunus persica yang juga kerap dikenal dengan sebutan peach.
Tidak hanya enak dan menyegarkan, buah persik ini hampir menyerupai aprikot dan apel.
Kamu akan mengetahui bahwa ada beberapa perbedaan dalam buah ini, misalnya dari kulit dan daging buahnya.
BACA JUGA:Teh Peppermint Baiknya Konsumsi di Pagi Hari, Klaim 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan
BACA JUGA:Bukan Cuma Lezat, Jamur Tiram Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh
Misalnya dalam 100 gram buah persik terdapat beberapa kandungan nutrisi, seperti:
Kalori: 42 kkal
Air: 88,3 gr
Serat: 1,5 gr
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
