8 Manfaat Konsumsi Air Lemon Sebelum Tidur, Klaim Segera di Sini!

Berikut adalah beberapa manfaat minum air lemon-jahe sebelum tidur, yakni:

BACA JUGA:Main Color Lab Bisa Dapat Saldo DANA Gratis Rp100 Ribu Per Hari, Mainkan Sekarang dan Kumpulkan Cuanmu!

BACA JUGA:Teh Oolong Punya Manfaat untuk Menjaga Kesehatan Kulit, Cek Lengkapnya di Sini

1. Meningkatkan kekebalan

Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang bersama-sama meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Jika Anda rentan terhadap beberapa infeksi, mulailah memasukkan teh lemon jahe ke dalam makanan Anda.

Gingerol dalam jahe memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang mengurangi infeksi dan meredakan nyeri serta kondisi terkait nyeri seperti radang sendi.

BACA JUGA:Trik Klaim Saldo DANA Gratis di Hari Jumat, Uang Rp120.000 Siap Masuk Dompet Digital Kamu

BACA JUGA:Sampaikan Permohonan Maaf dan Terima Kasih, Kajati Bengkulu Pamit Pindah Tugas

2. Menjaga tubuh tetap terhidrasi

Teh lemon jahe bersifat menghidrasi, yang membantu tubuh Anda menjalankan fungsi dasarnya. Terhidrasi akan menjaga organ-organ vital, seperti ginjal, usus, dan jantung, berfungsi dengan baik. Berapa banyak air yang Anda butuhkan per hari dipegaruhi oelh banuak faktor, seperti obat-obatan, aktivitas, dan masalah kesehatan apa pun.

BACA JUGA:7 Game Penghasil Uang Terbaik 2025, Mainkan Sekarang dan Cuan Langsung Ngalir ke DANA

BACA JUGA:Cocok untuk Dijadikan Menu Berbuka Puasa, Cobain Resep Siomay yang Satu Ini

3. Mengatasi gangguan pencernaan kronis

Secangkir air jahe-lemon yang diminum sebelum tidur dapat membantu mengobati gangguan pencernaan kronis.

Jahe bermanfaat dalam membantu mengosongkan perut. Sedangkan lemon membantu pencernaan agar berfungsi dengan baik.

Sumber: