8 Manfaat Konsumsi Air Lemon Sebelum Tidur, Klaim Segera di Sini!

4. Meredakan mual

Air jahe lemon juga dipercaya dapat membantu meredakan mual. Studi Menemukan Mengkonsumsi 1-1,5 gram jahe per hari dapat membantu meredakan mual.

Jadi bagi yang sering mual, bisa konsumsi air lemon jahe sebelum tidur.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Jembrana di Kota Bengkulu Melandai, Maret Ini Tak Ada Laporan Kasus Baru

BACA JUGA:Kasus Gigitan Hewan di Kota Bengkulu Capai 400, Dispangtan Imbau Masyarakat Waspada Rabies

5. Meredakan hidung tersumbat

Jahe hangat dan air lemon menghasilkan uap yang bisa membantu membuka saluran hidung. Uap tersebut juga dapat membantu membersihkan hidung tersumbat.

Orang dengan gangguan kesehatan seperti flu dan pilek bisa mengonsumsi air lemon dan jahe untuk meredakan gejala flu.

6. Mengatasi sembelit

Secangkir air lemon-jahe hangat yang diminum pada malam hari dapat membantu mengatasi sembelit.

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, bahwa lemon dan jahe memiliki kandungan yang bisa melancarkan pencernaan.

BACA JUGA:Atasi Banjir, Pemkot Bengkulu Anggarkan Rp3 Miliar untuk Drainase

BACA JUGA:Polresta Bengkulu Berbagi Berkah Ramadan, Bagikan Takjil Buka Puasa

7. Membantu melawan peradangan

Sumber: