5 Efek Samping Konsumsi Buah Plum Berlebihan, Beresiko Sebabkan Batu Ginjal

5. Mengganggu penyerapan nutrisi tertentu di dalam tubuh  

--(Sumber : iStockPhoto)

Kandungan serat yang tinggi dalam buah plum jug bisa menghambat penyerapan beberapa nutrisi tertentu jika dikonsumsi berlebihan. 

Serat yang berlebihan dalam saluran pencernaan dapat mengikat nutrisi, seperti kalsium dan zat besi sehingga di saat bersamaan mengurangi jumlah yang diserap tubuh. 

BACA JUGA:3 Langkah Mudah Dapat Saldo DANA Gratis Tanpa Undang Teman, Mau Coba?

BACA JUGA:Operasi Pekat Ramadan, Polsek Ratu Agung Musnahkan Puluhan Liter Tuak

Demikian 5 efek samping konsumsi buah plum berlebihan yang perlu kamu ketahui. Pastikan untuk mengonsumsi buah plum ini dalam jumlah yang cukup untuk menghindari efek samping yang mungkin terjadi. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: