Inilah 9 Manfaat Ubi Cilembu yang Wajib Kamu Ketahui, Cek Kandungan Nutrisinya di Sini!

Ubi cilembu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tentu berkat kandungan nutrisi yang kaya di dalamnya.

Tidak hanya menjadi sekadar sumber karbohidrat, tetapi juga kaya akan mineral, vitamin, antioksidan, serta serat baik.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Serahkan Bantuan ke Masyarakat Terdampak Bencana Longsor di Kepahiang

BACA JUGA:Jangan Asal Klik Tautan, Ini Cara Membedakan Link Asli dan Link Palsu untuk Klaim Saldo DANA Gratis

Inilah mengapa ubi cilembu mempunyai manfaat berlebih untuk kesehatan.

Berikut telah BETV rangkum mengenai apa saja manfaat ubi cilembu untuk kesehatan, yang dilansir dari berbgai sumber. Simak ulasan lengkapnya di sini.

Manfaat Ubi Cilembu untuk Kesehatan

1. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat ubi cilembu untuk kesehatan yang pertama adalah mampu mengurngi stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ubi cilembu mengandung zat besi yang merupakan mineral penting untuk produksi sel darah merah dan putih. 

Dengan kadar zat besi yang cukup, tubuh akan lebih optimal dalam mendistribusikan oksigen, yang bisa membantu mengurangi stres dan memperkuat kekebalan tubuh. Kandungan ini juga dapat mengurangi risiko anemia serta menjaga kesehatan sel-sel darah.

BACA JUGA:5 Manfaat Herbal Kumis Kucing untuk Kesehatan, Terpopuler Dapat Obati Masalah Kandung Kemih

BACA JUGA:Pastikan Akun DANA Premium, Klaim Saldo DANA Rp155 Ribu Hari Ini Secara Gratis, Buruan!

2. Mendukung Kesehatan Tulang

Salah satu manfaat ubi cilembu untuk kesehatan berikutnya adalah mendukung kesehatan dn fungsi tulang.

Sumber: