Inilah 9 Manfaat Ubi Cilembu yang Wajib Kamu Ketahui, Cek Kandungan Nutrisinya di Sini!

Rasa manis alami dari ubi cilembu menjadi alternatif sehat bagi penderita diabetes. Pemanis alami ini tidak menyebabkan lonjakan drastis pada kadar gula darah, sehingga lebih aman daripada pemanis buatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

BACA JUGA:Sederet Manfaat Jeruk Nipis bagi Tubuh, Cek di Sini! Ampuh Mencegah Dehidrasi

BACA JUGA:Pelunasan Tahap I Ditutup, Kuota Haji Reguler Provinsi Bengkulu Tersisa 152 Orang

6. Menangkal Radikal Bebas dan Mencegah Kanker Payudara

Ubi cilembu mengandung antioksidan yang berperan dalam mencegah radikal bebas serta perkembangan sel kanker dan tumor. Antioksidan ini membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan oksidatif.

7. Mencegah Penuaan Dini dan Menjaga Elastisitas Kulit

Vitamin C dalam ubi cilembu membantu memproduksi kolagen, protein penting untuk elastisitas dan kekencangan kulit. Kandungan ini bisa membantu memperlambat proses penuaan dini.

BACA JUGA:Pendaftaran Jalur UTBK-SNBT 2025 Dibuka hingga 27 Maret, Siswa di Bengkulu Diimbau Segera Daftar

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Yuk, Kenali Ragam Manfaat Kulit Mangga yang Baik untuk Kesehatan

8. Menjaga Kesehatan Jantung dan Fungsi Kognitif

Vitamin B6 yang ada pada ubi cilembu berfungsi mengurangi kadar homosistein dalam darah, yang bisa menurunkan risiko serangan jantung dan gangguan kognitif seperti pikun.

9. Mendukung Kesehatan Ibu Hamil

Vitamin D dalam ubi cilembu membantu kesehatan ibu hamil, mendukung pertumbuhan hormon yang penting selama kehamilan dan menjaga kekuatan tulang.

BACA JUGA:Main Aplikasi MAGER Dapat Saldo DANA Gratis Rp100 Ribu, Begini Caranya!

BACA JUGA:Egy Maulana Vikri Gagal ke Australia Bersama Timnas Indonesia, Umi Pipik Beri Semangat Untuk Menantu

Sumber: