Awas! Konsumsi Labu Kuning Berlebihan Bisa Sebabkan 5 Efek Samping Ini pada Tubuh

BETVNEWS - Ada beberapa efek samping konsumsi labu kuning berlebihan yang perlu diketahui agar kamu dapat menghindari hal tersebut sekaligus mendapatkan manfaatnya secara maksimal. 

Pasalnya, tidak sedikit orang akan mengonsumsi suatu makanan secara berlebihan hanya karena menilai makanan tersebut lebih sehat dan aman bagi tubuh, seperti labu kuning. 

BACA JUGA:Harga Tiket Angkutan Darat Bengkulu Ditetapkan Naik 20-30 Persen Selama Arus Mudik Lebaran

BACA JUGA:Walikota Bengkulu Tanggapi Aksi Pengemis Gunakan Modus Foto Orang Sakit

Labu kuning sendiri merupakan sayuran kaya nutrisi yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan berkat kandungan vitamin, mineral, dan seratnya yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Meskipun demikian, mengonsumsi labu kuning secara berlebihan dapat menimbulkan beberapa efek samping yang perlu diwaspadai. 

Dalam jumlah yang tepat, mengonsumsi labu kuning dapat menjadi tambahan yang sangat baik untuk diet sehari-hari, namun mengonsumsi terlalu banyak dapat berdampak negatif pada kesehatan.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Gelar Pisah Sambut Kapolda Bengkulu Irjen Pol. Anwar ke Brigjen Pol. Mardiyono

BACA JUGA:Ampuh Cerahkan Kulit, Ini Manfaat Tersembunyi Labu Kuning untuk Kecantikan yang Tak Boleh Dilewatkan

Kandungan beta-karoten yang tinggi dalam labu kuning menjadi salah satu hal yang harus diwaspadai jika dikonsumsi secara berlebihan. 

Beta-karoten ini diubah tubuh menjadi vitamin A, yang memang penting untuk kesehatan mata dan kulit. 

Namun, jika terlalu banyak beta-karoten dalam tubuh, maka hal ini bisa menyebabkan perubahan warna kulit dan masalah lainnya. 

BACA JUGA:Helmi Hasan Kembali Terpilih Ketua DPW PAN Bengkulu, Rombak Kepengurusan DPD Kabupaten/Kota

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 6 Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

Sumber: