Bayam Merah Baik untuk Mata, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan, Cek di Sini

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat dari konsumsi bayam merah yang baik bagi kesehatan, simak lengkapnya di sini.

Diketahui bayam merah termasuk jenis sayuran tropis yang tumbuh sepanjang tahun dan bisa ditemukan pada ketinggian 5-200 mdpl.

Warna merah pada sayuran bayam ini didapatkan dari cairan merah yang ada di batangnya.

Meskipun dikenal dengan bayam merah, tumbuhan tersebut mempunyai daun dan batang berwarna merah keunguan.

Selanjutnya bayam merah ini dipercaya dapat menjaga kesehatan mata, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Kandungan zat warna pada bayam merah inilah yang menjadikan sumber antioksidan lebih unggul dibanding dengan bayam hijau.

BACA JUGA:Cek di Sini! Makan Ayam Sehari-hari Dapat Mengontrol Tekanan Darah, Ini Manfaat bagi Kesehatan

BACA JUGA:Infused Water hingga Es Teh, Ini 5 Resep Minuman Sehat dari Bunga Rosella, Apik untuk Kesehatan

Selain itu, bayam merah ini juga diketahui mampu mencegah anemia dan beberapa masalah kesehatan lainnya.

Bayam merah ini aman untuk dikonsumsi banyak orang asal tidak berlebihan.

Tidak hanya bayam hijau, ternyata bayam punya jenis lainnya yang juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Diketahui bayam merah dan bayam hijau memilki rasa yang sama, hanya saja kandungan keduanya berbeda.

Ada sebutan lainnya dari tanaman satu ini yang dinamai superfood, karena memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan berbagai manfaat kesehatan.

Sumber: