Biji Alpukat Dipercaya Dapat Membuat Kulit Makin Sehat, Intip Manfaat Lainnya di Sini

BETVNEWS - Selain buahnya, biji alpukat diketahui baik untuk kesehatan, kamu bisa simak di sini.

Sebagai obat herbal, biji alpukat juga memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan, terutama fenolik.

Selain itu memiliki nama latin Persea americana mill, buah alpukat memiliki rasa khas yang digemari banyak orang.

Selanjutnya ada kandungan lainnya seperti asam lemak, serat, karbohidrat, protein, kalsium, magnesium, hingga vitamin C.

Bisa jadi masih banyak yang belum mengatahui tentang manfaat dari bijinya.

BACA JUGA:Pernah Minum Wedang Jahe? Selain Menghangatkan Badan Dapatkan 6 Manfaat Lengkapnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jahe Merah Bagus untuk Kesehatan, Ini 7 Manfaat yang Wajib Kamu Ketahui, Sayang Dilewatkan Begitu Saja

Dari satu buah utuh, sekitar 13-18% terdapat biji alpukat di dalamnya.

Diketahui pula bahwa biji alpukat bisa menjadi obat herbal, misalnya dapat digunakan untuk kesehatan kulit.

Bukan hanya itu saja, biji alpukat ternyata memiliki kandungan yang aman untuk kesehatan tubuh.

Selain itu kamu tidak akan kesulitan menemukan buah satu ini, karena ada banyak di pasaran.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat biji alpukat yang perlu diketahui.

BACA JUGA:Kerap di Kenal Sebagai Rumput Liar, Daun Meniran Punya 6 Manfaat Tersembunyi untuk Kesehatan, Apa Saja?

Sumber: