Ampuh Mengontrol Gula Darah Ibu Hamil, Cek Manfaat Konsumsi Buah Manggis di Sini!

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat buah manggis yang dapat dikonsumsi ibu hamil, simak lengkapnya di sini.

Diketahui buah manggis merupakan buah tropis yang berbuah setahun sekali dan dapat tumbuh subur pada dataran rendah atau sekitar 200 hingga 800 m di atas permukaan laut.

Dengan mengonsumsi buah manggis secara rutin, hal ini baik bagi ibu hamil karena dapat mengontrol gula darah.

Manfaat ini bisa dirasakan karena kandungan vitamin C, serat, antibakteri, zat besi, dan berbagai sifat antioksidan yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Pernah Minum Wedang Jahe? Selain Menghangatkan Badan Dapatkan 6 Manfaat Lengkapnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jahe Merah Bagus untuk Kesehatan, Ini 7 Manfaat yang Wajib Kamu Ketahui, Sayang Dilewatkan Begitu Saja

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah manggis ini aman dikonsumsi sehari-hari asal tidak berlebihan.

Buah manggis ini berasal dari Asia khususnya Indonesia dan telah menyebar ke berbagai daerah lainnya seperti Malaysia, Thailand dan Tiongkok.

Memiliki rasa manis dan segar membuat buah manggis sangat disukai.

BACA JUGA:Kerap di Kenal Sebagai Rumput Liar, Daun Meniran Punya 6 Manfaat Tersembunyi untuk Kesehatan, Apa Saja?

BACA JUGA:Cek! 6 Efek Samping Ini Mengintai Kesehatan, Apalagi Mengonsumsi Daun Meniran Secara Berlebihan

Kandungan buah manggis

Kalori: 143 kkal

Sumber: