Kenali Sederet Manfaat Buah Bit dan Kandungan Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan, Cek Disini!

BETVNEWS - Buah bit menyimpan banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan, simak ulasan lengkapnya disini.

--(Sumber Foto: web/pexelsphoto)

Buah bit dikenal dengan nama ilmiah Beta vulgaris yang menyerupai tanaman umbi-umbian.

Tapi, uniknya buah ini tetap dikenal dengan istilah buah walaupun mirip dengan singkong dan ubi.

Buah ini merupakan salah satu buah yang berasal dari daerah pesisir barat dan selatan Eropa, dari Swedia selatan dan Kepulauan Britania ke selatan Laut Mediterania. 

BACA JUGA:Dorong UMKM Go Global, BRI Bawa UMKM Binaan Ikuti Pameran Internasional FHA-Food & Beverage 2025 di Singapura

BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Pertimbangkan Penurunan PBBKB Usai Terima Audiensi Pengusaha Pertashop

Dengan kandungan nutrisi yang beragam ada karbohidrat, protein, serat, serta vitamin dan mineral, seperti vitamin C, folat, kalium, magnesium, natrium, dan zat besi.

Menjadikan buah bit sangat baik untuk dikonsumsi dalam menjaga kesehatan, dan mengandunga lemak serta kalori yang rendah.

Rasanya yang sedikit manis dan cenderung ada rasa tanah, menjadikan buah bit bernilai jual tinggi di pemasaran.

BACA JUGA:Pilih Sesuai Kebutuhan, 5 Minuman Herbal dari Serai Ini Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Cek Resepnya!

BACA JUGA:Cek! 5 Kelompok Orang Ini Tidak Boleh Mnegonsumsi Serai, Picu Efek Samping, Kamu Termasuk yang Mana?

Lantas, apa saja manfaat dari mengonsusmi buah bit untuk kesehatan?

Yuk, cek informasi dari artikel yang telah diulas BETV hari ini.

Sumber: