Suka Makan Biji Nangka? Kenali Efek Samping dari Biji Nangka Bisa Picu Alergi hingga Diare

BETVNEWS - Mengonsumsi biji nangka sebaiknya jangan terlalu berlebih-lebihan, karena bisa menimbulkan efek samping yang tidak baik untuk kesehatan, cek informasi selengkapnya disini.

Bicara tentang gizi, pada biji nangka banyak terdapat kandungan gizi yang tinggi mulai dari karbohidrat 36 ,7 g, protein 4,2 g, energi 165 kkl, serta memiliki kandungan mineral berupa fosfor 200 mg, kalsium 33 mg, dan besi 1,0 mg.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Selain itu, kandungan antioksidan pada biji nangka sudah terbukti lebih banyak daripada daging buahnya.

Namun, sayangnya dibalik kandungan gizi yang tinggi ini biji nangka memanglah belum terkenal manfaatnya untuk kesehatan dikalangan masyarakat.

BACA JUGA:Walikota Bengkulu Tegaskan Lurah untuk Mundur Jika Tak Siap Manfaatkan Dana Kelurahan

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Alokasi Rp15 Miliar untuk Pembangunan Sekolah

Nah, manfaat dari biji nangka ini mulai dari menjaga kadar gula darah hingga mengatasi kanker.

Kendati demikian, jika biji nangka dikonsumsi secara berlebihan akan memicu timbulnya efek samping bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Stop Jangan Dikonsumsi! Ini Daftar Kelompok Orang yang Dilarang Konsumsi Buah Nangka dan Bijinya

BACA JUGA:Enak dan Lezat, Intip Sederet Rekomendasi Olahan Nangka Muda, Cocok untuk Dijadikan Lauk Sayur Dirumah

Jadi, sebaiknya saat ingin mengonsumsi biji nangka tetap harus dalam porsi yang wajar dan tidak berlebihan.

Lantas, apa saja efek samping makan biji nangka secara berlebihan?

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Ini Ragam Fakta Menarik dari Buah Nangka, Salah Satunya Ada Jenis Nangka Black Gold

Sumber: