Konsumsi Biji Salak bagi Kesehatan Tubuh, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui, Cek Lengkapnya di Sini!

Perlunya asupan serat yang cukup, sehingga bisa menghambat munculnya sejumlah penyakit pada lambung seperti kanker lambung hingga ulkus lambung.

Terlebih serat ini bisa membantu adanya kerusakan pada lambung yakni dengan cara memperlambat pencernaan dan bisa mencegah terjadinya refluks bagi si penderita asam lambung.

BACA JUGA:Begini Cara Membuat Minyak Pala Tradisional, Dapatkan Beragam Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tidak Hanya Bijinya, Minyak Pala Punya 5 Manfaat Tak Terduga Ini untuk Kesehatan, Apa Saja?

6. Meningkatkan kesehatan kulit

Biji salak juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan kulit. Hal ini berkat kandungan vitamin C, flavonoid, dan senyawa fenolik yang ada di dalamnya.

Diketahui kandungan nutrisi tersebut dapat mencegah kerusakan kulit sebab paparan sinar matahari, radikal bebas dan polusi.

Bahkan buah ini juga punya kandungan yang bisa membantu mengurangi peradangan bagi kulit serta mencegah adanya jerawat.

7. Mengurangi stres

Diketahui biji salak dapat dimanfaatkan untuk mengurangi stres.

Hal ini karena biji salak memiliki kandungan yang bisa mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental.

BACA JUGA:Mengandung Asam Azelaic, Ini Manfaat Kentang untuk Kecantikan, Bisa Dibuat Masker Wajah

BACA JUGA:Konsumsilah Kentang Setiap Hari dan Klaim 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Inilah beberapa manfaat biji salak yang baik untuk kesehatan, dapat dikonsumsi secukupnya. Semoga membantu.

Sumber: