Manfaat Lain Susu Kedelai bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

1. Menurunkan berat badan

Selanjutnya susu kedelai ini dapat menurunkan berat badan, hal ini karena kanduangan yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Cek di Sini! Bisa Terhindar dari Risiko Anemia, Ini Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Buat Minuman Herbal dari Kapulaga, Manfaatnya Bisa Menurunkan Risiko Kanker, Cek Resepnya di Sini

Cukup konsumsi rutin, susu kedelai ini dapat dimanfaatkan untuk menjaga pola makan sehat dan seimbang.

Diketahui susu kedelai ini mempunyai kandungan kalori lebih rendah jika dibandingkan dengan susu sapi.

Dengan jumlah kalori yang rendah, hal ini akan membantu mencapai defisit kalori, sangat cocok untuk program menurunkan berat badan.

Bahkan susu kedelai alami ini juga memiliki kandungan serat yang ampuh meningkatkan rasa kenyang.

BACA JUGA:Mengejutkan! Ini 5 Efek Samping yang Ditimbulkan Jika Mengonsumsi Kapulaga Secara Berlebihan

BACA JUGA:6 Cara Pengolahan Kapulaga Sebagai Penyedap Masakan, dari Hidangan Asin hingga Minuman Sehat, Cek!

2. Membantu menjaga kesehatan hati

Susu kedelai ini juga mampu membantu menjaga kesehatan hati, hal ini karena kandungan isoflavon yang bisa memberi efek antioksidan bagi tubuh.

Pasalnya antioksidan punya peranan dalam membantu menurunkan stres oksidatif dan mencegah kerusakan hati.

Selanjutnya isoflavon ini juga dapat membantu kinerja hati dalam menawarkan zat-zat beracun yang masuk ke tubuh.

Untuk itu kamu perlu mencoba mengonsumsi susu kedelai ini.

Sumber: