Tetap Waspada! Jenis Akar Teratai Ini Punya Efek Samping Jika Dikonsumsi Berlebihan, Buruan Cek

Misalnya, karena mengandung potasium, konsumsi akar lotus yang berlebihan dapat berinteraksi dengan obat yang mempengaruhi kadar potasium dalam tubuh, seperti diuretik atau obat untuk tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Cek di Sini! Cara Mudah Meningkatkan Kesehatan Mental, Coba Lakukan Ini Secara Rutin

BACA JUGA:Klaim Aplikasi Penghasilan Uang Gratis di Sini! Cukup Mainkan Game Terbukti Membayar Ini

4. Efek pada Kadar Gula Darah

Akar lotus memiliki indeks glikemik rendah, yang biasanya baik untuk mengontrol gula darah.

Namun, penderita diabetes harus tetap memonitor kadar gula darah mereka dan berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan akar lotus secara signifikan dalam diet mereka.

BACA JUGA:Ini Aplikasi Video yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Klaim Saldo DANA Tanpa Ribet di Sini

BACA JUGA:Ibu Hamil Perlu Hati-hati Konsumsi Buah Kelengkeng Ini, Cek Efek Samping Lainnya di Sini

5. Efek pada Kehamilan dan Menyusui

Tidak banyak penelitian yang secara khusus meneliti keamanan akar lotus selama kehamilan dan menyusui.

Oleh karena itu, wanita hamil atau menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi akar lotus dalam jumlah besar.

BACA JUGA:Ini Khasiat Buah Kelengkeng untuk Kulit Tetap Sehat, Cek Manfaat bagi Kecantikan di Sini

BACA JUGA:Buah Kelengkeng Ampuh Mengatasi Insomnia, Cek Manfaat yang Perlu Diketahui di Sini

6. Kontaminasi dan Kebersihan

Seperti sayuran akar lainnya, akar lotus bisa terkontaminasi dengan kotoran atau bahan kimia jika tidak dicuci dan dimasak dengan baik.

Sumber: