Inilah 7 Kebiasaan Buruk Penyebab Obesitas, Ternyata Sering Disepelekan, Wajib Diwaspadai!

BETVNEWS - Inilah beberapa kebiasaan yang dapat memicu obesitas. Ternyata kebiasaan ini sering kali disepelekan, apa saja sih?

Penasaran kebiasaan apa saja yang menjadi pemicu obesitas? Yuk simak ulasannya di sini agar kedepannya bisa dihindari.

BACA JUGA:Bikin Penasaran, Ini 5 Manfaat Minyak Biji Wortel untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Membuat Kulit Awet Muda

Sebagai salah satu penyakit yang sering ditemui di tengah masyarakat indonesia, Obesitas menjadi penyakit yang perlu mendapatkan perhatian.

Mengapa demikian karena obesitas merupakan salah satu kondisi yang dapat menyebabkan seseorang mengalami berbagai penyakit seperti serangan jantung koroner, diabetes, hingga kanker usus besar.

BACA JUGA:Cek di Sini! 8 Manfaat Konsumsi Semangka yang Jarang Diketahui, Kaya Nutrisi untuk Kesehatan

Potensi obesitas sangat terbuka bagi masyarakat secara umum, baik anak- anak hingga dewasa.

Apalagi mereka yang memiliki kondisi atau pola hidup yang tidak seimbangan di mana antara sesuatu yang masuk dengan sesuatu yang keluar sangatlah berbeda dan tidak sama.

Inilah kebiasaan buruk pemicu obesitas yang mungkin kerap dilakukan secara tidak sadar.

BACA JUGA:Selain Matahari, Ini 6 Penyebab Lain Munculnya Kerutan di Wajah, Nomor 4 Posisi Tidur Menyamping

Kebiasaan Penyebab Obesitas

1. Pola makan yang tidak sehat

Pola makanan yang tidak sehat menjadi salah satu penyebab tubuh mengalami obesitas. 

Beberapa pola makan yang dapat menyebabkan obesitas adalah seringnya mengonsumsi makanan berlemak, makanan yang mengandung minyak jenuh, serta makanan atau minuman yang mengandung gula tambahan.

Sumber: