Sayur Asparagus Bagus Dikonsumsi Anak-anak, Ini 5 Ragam Manfaat yang Bisa Didapatkan oleh Tubuh

BETVNEWS - Sayur asparagus bagus dikonsumsi anak-anak, ini ragam manfaat yang bisa didapatkan oleh tubuhnya sedari dini. Penasaran? Yuk simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Asparagus dapat dikonsumsi oleh semua kalangan termasuk anak-anak, dimulai dari usia 1 tahun.

Cenderung aman dikonsumsi oleh anak, ada begitu banyak manfaat yang bisa dirasakan.

BACA JUGA:KPU Umumkan 2 Paslon Gubernur dan Wakil Gubernur Bengkulu Memenuhi Syarat

BACA JUGA:Disnaker: Lulusan Perguruan Tinggi Penyumbang Angka Pengangguran di Bengkulu

Salah satu manfaat asparagus bagi anak-anak ialah baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka.

Apalagi anak-anak yang baru menginjak usia 1 tahun, pastinya membutuhkan asupan gizi yang mencukupi kebutuhan haran. Nah, salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi asparagus ini.

BACA JUGA:Sayuran Hijau dengan Kandungan Kolagen Tinggi, Intip Sederet Manfaat Asparagus untuk Kecantikan Kulit

BACA JUGA:Mencegah Kanker dan Tingkatkan Kesehatan Pencernaan, Cek Manfaat Mengonsumsi Asparagus yang Kaya Nutrisi Ini

Menjadi salah satu sayuran hijau yang cukup populer, sayang untuk melewatkan beragam manfaatnya.

Sayuran berbentuk bambu ini dikenal sebagai sayur pelengkap diberbagai hidangan seperti sup. Akan tetapi, lebih dari itu, asparagus bisa digunakan dalam tumisan bahkan pasta.

BACA JUGA:Ini 5 Cara Obati Anxiety Disorder, Terapi hingga Relaksasi

BACA JUGA:Capaian Aktivasi IKD di Kabupaten Kaur Tertinggi Kedua se-Provinsi Bengkulu

Diketahui asparagaus mengandung vitamin B9 atau asam folat. Sebagai sayuran dengan kandungan asam folat yang tinggi, asparagus sangat disarankan agar dikonsumsi anak sedari dini.

Sumber: