Cukup 1 Jangan Berlebih, Ini Efek Samping Mengonsumsi Jeruk Sunkist yang perlu Diwaspadai

BETVNEWS - Cukup 1 jangan berlebihan, ini efek samping mengonsumsi jeruk sunkist yang perlu diwaspadai, cek ulasan lengkapnya di sini.

Jeruk merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Ada berbagai jenis jeruk yang memiliki cita rasa berbeda-beda. Tapi, umumnya buah jeruk memiliki rasa manis dan asam.

BACA JUGA:Inilah Kelompok Orang yang Boleh dan Tidak Boleh Konsumsi Jeruk Sunkist, Cek Daftarnya di Sini

BACA JUGA:6 Manfaat Jeruk Sunkist untuk Kecantikan, Salah Satunya Meratakan Warna Kulit

Makan buah jeruk membantu kita menjaga sistem kekebalan tubuh lebih kuat, menghidrasi tubuh dan meningkatkan asupan vitamin C.

Meskipun jeruk merupakan buah yang kaya nutrisi, Anda harus mengonsumsinya dalam jumlah sedang. Jika seseorang makan 4-5 jeruk setiap hari, hal ini bisa menyebabkan konsumsi serat yang berlebihan.

BACA JUGA:Berdaging Tebal dan Lebih Manis, Ini Dia 8 Manfaat Lengkap Jeruk Sunkist untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kaya Vitamin C, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Buah Jeruk untuk Kesehatan Tubuh

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Hal ini bisa menyebabkan sakit perut, kram, diare, kembung dan mual. Asupan vitamin C yang berlebihan bisa menyebabkan mulas, muntah, insomnia dan serangan jantung.

Berikut telah BETV rangkum secara lengkap mengenai efek samping mengonsumsi jeruk subkist secara berlebihan.

BACA JUGA:Sarang Narkoba dan Judi Jackpot di Kampung Jeruk Digempur Tim Gabungan Polda Bengkulu, 10 Orang Diamankan

BACA JUGA:Cobain Resep Olahan Buah Jeruk Segar Ini, Minuman Simpel dan Bernutrisi

Efek Samping Jeruk Sunkist

Sumber: