Cukup 1 Jangan Berlebih, Ini Efek Samping Mengonsumsi Jeruk Sunkist yang perlu Diwaspadai

Apalagi ketika mengonsumsi jeruk dalam keadaan perut kosong di pagi hari, menyebabkan refluks asam dengan sendawa asam.

BACA JUGA:Cegah Penyakit Jantung hingg Diabetes, Cek Manfaat Jeruk Lemon di Sini

BACA JUGA:Jeruk Lemon Jitu Mengatasi Masalah di Wajah, Cek Manfaat dan Cara Mengolahnya untuk Kulit

Kondisi seperti ini akan menimbulkan berbagai masalah dalam tubuh kamu, seperti masalah gas, iritasi dada, hingga suasana hati menjadi buruk.

Maka dari itu, kamu perlu makan jeruk secukupnya dan di waktu yang tepat. Hindari makan jeruk di pagi hari agar kamu tidak merasakan efek samping yang satu ini.

BACA JUGA:9 Manfaat Jeruk Lemon, Kandungannya Ampuh Mengatasi Masalah Kesehatan, Cek di Sini!

BACA JUGA:5 Cara Gunakan Jeruk Nipis Untuk Obat Herbal, Praktis dan Bisa Dibuat di Rumah

4. Meningkatkan Kadar Gula dalam Darah

Efek samping lain yang juga bisa dirasa saat mengonsumsi jeruk sunkist berlebihan adalah meningkatnya gula darah.

Dikketahui, jeruk sunkist termasuk jenis jeruk yang mengandung tinggi gula. 

Nah, maka dari itu, sesuka-sukanya kamu dengan buah jeruk, lebih baik tetap makan jeruk secukupnya saja. Lebih baik perbanyak konsumsi air putih saja di pagi hari.

BACA JUGA:Perhatikan Asupannya untuk Hindari 5 Efek Samping Konsumsi Jeruk Nipis Berlebihan Ini, Apa Saja?

BACA JUGA:Dari Kulit hingga Rambut, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Jeruk Nipis untuk Kecantikan

5. Bisa menjadi penyebab kerusakan tulang

kadang, rasa jeruk bisa jadi terasa manis atau terlalu asam. Ternyata, rasa asam dalam jeruk bisa menyebabkan masalah pada tulang dan pembengkakan pada persendian.

Sumber: