Paket Lengkap, Dapatkan 9 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Berikut Ini dengan Mengonsumsinya Setiap Hari

BETVNEWS - Paket lengkap, dapatkan ragam manfaat buah pir untuk kesehatan berikut ini dengan mengonsumsinya setiap hari.

Buah pir menyediakan sumber serat makanan, antioksidan, mineral, bahkan senyawa aktif yang bermanfaat sangat baik bagi tubuh.

Berkat kandungan nutrisi yang melimpah, buah pir sangat populer di semua kalangan, terlebih buah ini sangat bagus dalam menunjang kesehatan.

BACA JUGA:Pemkot Siap Tindaklanjuti Instruksi Gubernur Terkait Pendidikan Disiplin untuk Anak Nakal

BACA JUGA:Tidak Bawa Bekal, 10 Siswa SD Negeri di Bengkulu Tengah Dapat Sanksi Larangan Mengikuti Proses Belajar

Pir diketahui menjadi salah satu buah yang tidak mengandung gula tambahan apapaun, dan secara alami rendah natrium dan bebas dari lemak.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Dengan berbagai rangkaian ini, mengonsumsi buah pir dapat dijadikan senagai bahan makana tearbaik untuk mengatasi penyakit kronis dan masalah sistem pencernaan.

Melansir dari detik.com, berikut adalah daftar nutrisi yang terkandung di dalam buah pir. Simak!

BACA JUGA:Rezeki Akhir Bulan Buruan Klaim Sekarang Juga! Ini Keuntungan dari Klaim Saldo DANA Gratis, Bisa untuk Jajan

BACA JUGA:Rakor Bersama Kementerian di Jakarta, Bupati Lebong: Kita Maksimalkan Program 3 Juta Rumah dari Presiden

Kandungan Nutrisi Buah Pir

• Vitamin: A 3 mg
• Vitamin: B1 0,03 mg
• Vitamin: B2 0,06 mg
• Niacin: 0,4 mg
• Vitamin: C 5 mg
• Kalsium: 10 mg
• Fosfor: 10 mg
• Zat besi: 0,6 mg
• Natrium: 14 mg
• Kalium: 134 mg
• Kalori: 53 kkal
• Kalsium: 19 mg
• Potassium: 138 mg

BACA JUGA:Burket Mengganggu Aktivitasmu? Ini 6 Cara Mencegah Keringat Berlebihan di Ketiak

BACA JUGA:Mainkan Basket Legends dan Hasilkan Saldo DANA Rp220.000, Mau? Intip Sekarang Juga Sederet Caranya Disini!

Sumber: