Paket Lengkap, Dapatkan 9 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Berikut Ini dengan Mengonsumsinya Setiap Hari

Hanya saja, khasiat dari antosianin dalam mencegah diabetes perlu untuk diteliti lebih jauh lagi.

BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Pastikan Sirkuit Dibangun Tahun Ini, Lokasinya Sudah Ditentukan

BACA JUGA:Kelangkaan BBM Ganggu Layanan Pengangkutan Sampah DLH Kota Bengkulu

8. Membantu menjaga berat badan

Manfaat buah pir untuk kesehatan lainnya adalah membantu menjaga berat badan.

Hal tersebut berkat kandungan serat dan air yang tinggi bisa memberikan efek kenyang lebih lama.

Sehingga dapat mengurangi keinginanmu untuk makan secara berlebih. Hal itu juga didukung dengan penelitian dan terbukti bahwa buah pir bermanfaat dalam pencegahan obesitas.

Agar dapat berjalan lebih optimal dalam upaya menjaga berat badan, kamu dapat mengonsumsi buah pir dan diimbangi juga penerapan pola hidup sehat.

Misal berolahraga teratur, kurangi konsumsi junk food dan minuman beralkohol, sehingga perlu mencukupi minum air putih.

BACA JUGA:Pelindo Targetkan Kapal Besar Keruk Alur Pelabuhan Pulau Baai Bulan Mei

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Tubuh hingga Atasi Penyakit, Ini 3 Cara Mengolah Buah Mengkudu yang Lezat

9. Mencegah Masalah Lambung

Manfaat buah pir untuk keshetan yang terakhir adalah membantu mencegah masalah lambung.

Berbagai kandungan yang terkandung di dalam buah pir dapat mencegah penyakit lambung kambuh karena kaya kandungan serat.

Namun harus diperhatikan, jika kamu memiliki masalah lambung yang sudah parah harus tetap mengkonsumsi obat dengan resep dokter.

Sumber: