Tubuh Sehat dan Bebas dari Penyakit dengan Konsumsi Seledri, Klaim Manfaatnya Disini!

BETVNEWS - Tanaman seledri jika dikonsumsi dapat menawarkan manfaat yang baik untuk kesehatan, simak ulasan selengkapnya disini.

Tanaman seledri sangat diidentik dengan ciri-ciri daun yang tipis majemuk tapi berdaun lebar dari dasarnya.

Bentuk batang yang berwarna hijau serta bunga yang tersusun rapi menyerupai majemuk karang dan buahnya kecil berwarna gelap, sehingga menjadikan tanaman ini dapat dikonsumsi dari batang samapi ujung daun.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Seledri termasuk ke dalam jenis famili Apiaceae, yang memiliki daun dan tangkai rendah kalori.

Didalamnya tersimpan banyak kandungan nutrisi gizi mulai dari vitamin C, vitamin E, flavonoid, dan beta karoten yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:Gampang Banget! Simak Disini Cara Olah Seledri jadi Obat Herbal Alami, Ada Jus hingga Teh Seledri

BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Apresiasi PSMTI Bengkulu Ikut Bantu Rakyat

Hal penting yang harus diketahui, dalam 100 gram seledri sudah mengandung air 95,43 g, energi 14 kkal, protein 0,69 g, serat 1,6 g, karbohidrat 2,97 g, gula 1,34 g, kalsium 40 mg dan kalsium 260 mg.

Seledri ini sangat mudah untuk ditemukan, karena banyak dijual di pasaran atau supermarket.

BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Sembelit, Begini Cara Mengolah Sawo Sebagai Obat Pencahar Tradisional

BACA JUGA:Bupati: Rekomendasi Mendagri Sudah Turun, Deddy Ramdhani Segera Dilantik Jadi Pj Sekda Seluma

Saat membeli seledri, belilah tangkai yang padat untuk bisa menyimpan lebih lama, dan hindari bagian tangkai yang layu dan pucat 

Di balik kandungan nutrisi yang beragam, seledri selain bermanfaat untuk bahan dapur, ternyata juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan.

Sumber: