7 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari untuk Mencegah Osteoporosis

BETVNEWS - Sebelum terlambat hindari 7 kebiasan buruk berikut ini untuk mencegah osteoporosis di usia dini.

Hal ini penting dilakukan agar di hari tua tulang tetap sehat dan kuat.

BACA JUGA:Terkhusus Wanita! Ada 5 Manfaat Daun Mangga untuk Kecantikan Wajah, Salah Satunya Ampuh Basmi Jerawat

BACA JUGA:Tak Hanya Buahnya, Inilah Manfaat yang Ditawarkan Daun Mangga untuk Kesehatan Tubuh, Cek Disini!

Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang mengalami pengeroposan yang cukup signifikan.

Dengan kata lain, kualitas kepadatan tulang mengalami penurunan sehingga tulang rentan retak bahkan rusak dari dalam.

Ketika tulang mengalami gangguang maka tubuh ikut berdampak, seperti hilangnya keseimbangan sehingga menggangu produktivitas dan aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Bupati Seluma Diultimatum Perangkat Desa, Kades dan BPD: Selesaikan Masalah atau Mundur!

BACA JUGA:Mengenal Apa Itu Osteoporosis, Silent Disease yang Lambat Disadari, Cari Tau di Sini!

Masalah kesehatan tulang yang disebabkan oleh osteoporosis ini bisa menimbulkan ketakutan tersendiri mengingat tidak ada gejala awal yang dirasakan.

Karena itu, penting mengingatkan diri sendiri bahwasannya kesehatan tulang amatlah sangat penting.

BACA JUGA:Kenali 8 Gejala Pertama Tulang Mengalami Osteoporosis, Salah Satunya Kuku Rapuh, Pernah Alami?

BACA JUGA:5 Cara Mencegah Osteoporosis Sejak Dini, Lakukan Sebelum Terlambat!

Tulang tentu tidak langsung mengalami osteoporosis mengingat penyakit ini biasanya muncul ketika sudah lanjut usia

Sumber: