Bisa Membuat Pencernaan Membaik, Cek Manfaat Buah Kelapa di Sini

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat buah kelapa untuk kesehatan tubuh yang dapat diketahui.

Beberapa kandungan nutrisi yang ada dalam buah kelapa ini, seperti lemak, protein, mineral, dan sebagian kecil vitamin B.

Diketahui sudah banyak penelitian yang dilakukan mengenai manfaat buah kelapa dan terbukti dapat memberi beragam kebaikan bagi tubuh.

Tak heran jika buah kelapa menjadi salah satu buah yang digemari dan dimanfaatkan untuk dikonsumsi sehari-hari.

BACA JUGA:Sukseskan Tablig Akbar Indonesia Berdoa di Bengkulu, Gubernur Ajak Hidupkan Rumah Ibadah 24 Jam

BACA JUGA:Minibus Tabrak Pelajar di Talo Kecil Seluma, Motor Terpental dan Korban Dilarikan ke RS

Diketahui buah kelapa ini masih tergolong dalam keluarga Arecaceae atau palma-palman, dengan memiliki kulit keras dan serat yang dapat melindungi isinya (daging dan air kelapa).

Siapa saja dapat mengonsumsi buah kelapa, asal tidak berlebihan buah ini aman dikonsumsi sehari-hari.

Selanjutnya buah ini dipercaya dapat menjaga kesehatan rongga mulut, hal tersebut karena kandungan yang ada di dalamnya.

Kandungan lainnya juga memiliki peranan penting yakni mineral tembaga dan zat besi yang bisa membantu pembentukan sel darah merah, serta selenium.

BACA JUGA:Minibus Tabrak Pelajar di Talo Kecil Seluma, Motor Terpental dan Korban Dilarikan ke RS

BACA JUGA:Dorong Sektor Produksi Bergeliat, BRI Salurkan KUR Rp69,8 triliun ke 8,3 Juta Debitur UMKM

Selain itu, buah ini juga memiliki kulit yang terdiri dari tiga lapisan kulit, yakni:

- Kulit luar (exocarpium) yang tipis (0,1 mm) menjagat, licin mengkilat.

Sumber: