Dikenal Sebagai Sumber Karbohidrat, Ini Dia 7 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan

BETVNEWS  - Kacang hijau miliki manfaat baik dalam menjaga kesehatan agar terhindar dari serangan penyakit.

Tanaman yang satu ini berasal dari India dengan nama latinnya Vigna radiata, kemudian menyebar berbagai negara di Asia tropis, termasuk Indonesia, dibawa oleh pedagang China dan Portugis pada awal abad ke-17. 

BACA JUGA:Pj Sekda Bengkulu: Dari Kandungan ke Pendidikan Formal, Keluarga Jadi Fondasi SDM Berkualitas

BACA JUGA:Jangan Ngebut! Kecelakaan Terjadi Lagi di Sukaraja Seluma, 1 Luka Berat

Diketahui dalam kacang hijau ini tersimpan kandungan nutrisi seperti protein, serat, karbohidrat, vitamin (seperti vitamin A, B, C, dan E), serta mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, kalium, dan magnesium.

Selain itu kacang hijau tak lepas juga dari kandungan antioksidan mulai dari asam fenolik, flavonoid, vitexin, dan isovitexin.

Sehingga dari beragam kandungan inilah kacang hijau dapat memberikan manfaat yang baik dalam menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Bikin Camilan Sehat dari Kacang Hijau, Yuk Cek Resepnya Disini, Dijamin Lezat Bikin Nagih!

BACA JUGA:Pelayaran ke Enggano Ditargetkan Lancar Pekan Ini, Wagub Telepon Pengusaha Batu Bara Bantu Pelindo

Lantas apa saja manfaat kacang hijau untuk kesehatan?

Dilansir dari beberapa artikel, berikut ini BETV telah merangkum 7 manfaat yang ditawarkan kacang hijau untuk menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Cukup Gunakan Cara Alami Ini Kulit Keriput di Wajah Auto Minggat, Klaim Caranya Disini!

BACA JUGA:Dukung Israel, Finalis Papua Pegunungan Didepak dari Miss Indonesia 2025

Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan

Sumber: