Adakah Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cek Faktanya Disini!

BETVNEWS - Kelapa muda tawarkan beberapa manfaat terbaik untuk kesehatan ibu hamil, simak informasi selengkapnya disini.

Menjaga kesehatan selama masa kehamilan ialah hal yang begitu penting untuk ibu hamil dan janin.

Karena, dengan tubuh yang sehat bumil akan rentang terganggu oleh beberapa serangan penyakit, seperti yang paling sering terjadi datangnya rasa mual.

Untuk itu, agar tubuh selalu sehat ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi kelapa muda, pasalnya dalam kelapa muda ini tersimpan banyak kandungan nutrisi.

BACA JUGA:Cek di Sini! Makanan Ini Dapat Mengatasi Anemia, Cukup Konsumsi Secara Rutin

BACA JUGA:Dinsos Bengkulu Selatan Usulkan Pembangunan Rumah Singgah untuk ODGJ dan Anak Terlantar

Diketahui kandungan nutrisi dalam kelapa muda ada kalium, natrium, dan magnesium, serta karbohidrat, serat, protein, vitamin C, dan antioksidan.

Tapi tak hanya itu melansir dari laman resmi, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi utama dalam kelapa muda.

Kandungan Nutrisi Kelapa Muda

Air Kelapa Muda:

• Elektrolit: Kalium, natrium, dan magnesium penting untuk menjaga keseimbangan cairan dan fungsi tubuh.
• Karbohidrat: Sumber energi utama.
• Serat: Membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
• Protein: Penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
• Vitamin C: Antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
• Antioksidan: Melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Pantai Pasar Bawah Makin Terang, Dinas Pariwisata Bengkulu Selatan Pasang 40 Lampu Jalan

BACA JUGA:Awas Berbahaya! Inilah 7 Efek Samping Mengonsumsi Kelapa Muda, Sebabkan Diare hingga Kenaikan Berat Badan

Daging Kelapa Muda:

• Protein: Penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
• Lemak: Sumber energi dan membantu penyerapan vitamin.
• Serat: Membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
• Mineral: Kalsium, fosfor, dan lainnya yang penting untuk kesehatan tulang dan fungsi tubuh lainnya. 

BACA JUGA:Produksi Menurun, Target Pajak Sarang Walet Bengkulu Selatan Diturunkan Jadi Rp 5 Juta

Sumber: