Mengurangi Risiko Penyakit Jantung, Ini Manfaat Buah Apel Hijau, Cukup Konsumsi Secara Rutin

BETVNEWS - Buah apel diketahui memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, simak lengkapnya di sini.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah apel hijau ini dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Tak heran jika buah apel hijau ini mengandung vitamin dan juga mineral, berupa vitamin B, vitamin C, vitamin K, kalsium, magnesium, hingga kalium yang baik bagi tubuh.

BACA JUGA:Penghuni Kos di Rawa Makmur Dirampok dan Dilecehkan, Diancam Akan Dibunuh

BACA JUGA:Resmi Ditahan, Tersangka Kasus Samisake Bantah Gunakan Dana untuk Pribadi

Dalam satu apel ukuran sedang (100 gram), terdapat kandungan 52 kalori serta berbagai nutrisi, misal karbohidrat, protein, dan serat.

Masyarakat Indonesia mengenal apel hijau dengan sebutan 'apel malang'. Berbeda dengan apel merah, apel hijau punya rasa lebih asam.

Selain itu kamu dapat mengolahnya menjadi es buah atau jenis minuman lainnya dan tentunya baik bagi tubuh

BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele, Ketahui Beberapa Manfaat Terbaik Biji Nangka untuk Kesehatan, Cek Disini!

BACA JUGA:Jangan Buang Gitu Aja! Biji Nangka Ternyata Punya Tawaran Manfaat untuk Kecantikan Lho, Penasaran? Cek!

Walaupun begitu, ada banyak manfaat yang bisa kamu peroleh dengan mengonsumsi buah apel hijau.

Dikutip dari laman alodokter.com, berikut beberapa manfaat buah apel hijau yang perlu kamu ketahui.

Manfaat apel hijau yang perlu diketahui

1. Kurangi risiko terkena penyakit jantung

Sumber: