Hati-hati Konsumsi Buah Melon, Cek Efek Samping di Sini, Bisa Meningkatkan Kadar Gula Darah

BETVNEWS - Tidak hanya baik untuk kesehatan, perlu tahu bahwa buah melon juga memiliki efek samping bagi kesehatan.

Salah satu efek samping buah melon ini diketahui dapat meningkatkan kadar gula darah.

Untuk itu, tidak disarankan konsumsi buah melon secara berlebihan karena bisa sebabkan beberapa masalah kesehatan.

Buah melon memang menjadi camilan segar yang populer dan disukai banyak orang, terlebih dapat diolah menjadi minuman dan makanan yang sehat.

Bahkan buah satu ini punya beragam manfaat bagi kesehatan yang bisa kamu peroleh dengan konsumsi secukupnya.

BACA JUGA:Inilah 6 Jenis Bunga Aster Diberbagai Belahan Dunia, Ada Cordifolius hingga Novi Belgii

BACA JUGA:Hanya 450 Bidang, 6 Desa Seluma Jadi Prioritas Program PTSL

Buah ini banyak disukai karena memiliki tekstur renyah berair dengan rasa yang manis sehingga cocok disajikan di cuaca panas.

Selanjutnya buah melon kaya akan antioksidan, vitamin dan juga beragam nutrisi lainnya.

Meski demikian, kamu tentunya tetap harus membatasi konsumsi buah melon dan mengetahui porsi yang tepat.

Berikut ini telah dirangkum BETV mengenai beberapa efek samping buah melon yang dapat diketahui.

Efek samping buah melon untuk kesehatan

1. Meningkatkan kadar gula darah

Efek samping pertama yang mungkin terjadi jika kamu terlalu banyak mengonsumsi buah melon adalah meningkatnya kadar gula darah atau peningkakan glukosa di dalam tubuh.

Sumber: