Cek Manfaat Lain Konsumsi Telur di Sini, Dipercaya Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak

BETVNEWS - Telur menjadi salah satu bahan makanan yang kerap dikonsumsi, ada beberapa manfaat yang bisa diketahui di sini.

Makanan sehat seperti telur ini memiliki kandungan yang baik untuk tubuh, dipercaya dapat meningkatkan otak.

Selain harganya yang terjangkau, telur mudah diolah menjadi berbagai masakan.

Sehingga hal ini menjadikan telur sebagai sumber protein yang praktis dan bergizi tinggi.

Bahkan, konsumsi telur secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal.

Lantas penting untuk mengonsumsinya dengan porsi yang tepat agar tetap memberikan manfaat telur secara maksimal.

BACA JUGA:Kamu Kehabisan Ide dengan Menu Makan Hari Ini? Tenang, Yuk Cobain Resep Olahan Masakan Kacang Panjang

BACA JUGA:Ketua BAZNAS Seluma Diperiksa, Terungkap Skema Pendanaan PPG 2024 dan Pungutan ke Guru

Telur merupakan salah satu bahan makanan yang sangat populer dan sering dijadikan menu utama dalam berbagai hidangan di berbagai belahan dunia.

Kandungan nutrisi yang ada di dalam telur sangat beragam, mulai dari protein berkualitas tinggi, vitamin, hingga mineral penting.

Nutrisi ini dapat memberikan dampak positif bagi berbagai fungsi tubuh, termasuk kesehatan otak, mata, dan sistem imun.

Manfaat konsumsi telur untuk kesehatan tentu sudah bukan rahasia lagi, sehingga tak jarang telur ini sering direkomendasikannya sebagai menu makanan sehat.

Sebagai bahan makanan yang kaya akan nutrisi, telur tentunya menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang tidak boleh diabaikan lantaran dapat mendukung berbagai fungsi tubuh.

BACA JUGA:Enak dan Nikmat, Cobain Resep Masakan Ikan Bakar Ini, Cocok Jadi Menu Sehari-hari

Sumber: