Konsumsi Berlebihan Dapat Memicu Gangguan Tidur! Ini Efek Samping yang Dirasakan Tubuh Setelah Konsumsi Kafein

BETVNEWS - Ada sederet efek samping yang bisa dirasakan tubuh setelah mengonsumsi kafein secara berlebihan, simak selengkapnya disini.

Kafein sendiri merupakan senyawa alami yang sering ditemukan dalam kopi, teh, cokelat, dan minuman energi dan terkenal karena efeknya yang dapat meningkatkan energi dan konsentrasi. 

BACA JUGA:Cek! Ini Dia 6 Daftar Makanan dan Minuman yang Terdapat Kandungan Kafein, Paling Utama Ada Kopi

BACA JUGA:Dapat Mendukung Kesehatan Otak, Cek Disini Segudang Manfaat Kafein untuk Kesehatan Tubuh

Menjaga kesehatan tubuh dari serangan penyakit ialah hal yang begitu penting untuk dilakukan setiap harinya.

Untuk itu jika kamu pecinta makanan dan minuman yang mengandung kafein seperti halnya pada kopi, sebaiknya hindari mengonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

Karena, dengan mengonsumsi kafein yang berlebih akan sangat berbahaya untuk kesehatan.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Dia Manfaat Lebih Jahe Putih untuk Kecantikan, Cek di Sini Faktanya

BACA JUGA:Punya Segudang Khasiat, Intip Kandungan Nutrisi dan 9 Manfaat Jahe Putih Buat Tubuh

Selain di minuman kopi, kafein juga bisa ditemui di beberapa jenis minuman energi, hingga cokelat.

Sehingga kondisi ini akan berdampak pada gejala seperti gelisah, sakit kepala, hingga gangguan tidur, yang bisa terjadi dalam jangka pendek maupun panjang.

Bukan hanya ini saja, ada beberapa efek samping lainnya yang lebih berbahaya untuk kesehatan tubuh dan dapat berujung fatal jika dibiarkan begitu saja.

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Launching Gerakan Pangan Murah, 22 Ton Beras Dibagikan di 15 Titik

BACA JUGA:Kasus Pungli Angkut Pisang di Kapal Pulo Tello, Kapten dan ABK Ditetapkan Tersangka

Sumber: