Biji Alpukat Ini Baik untuk Kesehatan Jantung, Cek 6 Manfaat Konsumsinya di Sini

BETVNEWS - Selain konsumsi daging buahnya, biji alpukat memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, simak lengkapnya di sini.

Diketahui biji alpukat ini dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung.

Buah dari biji alpukat ini memiliki nama latin Persea americana mill, dengan memiliki rasa khas yang digemari banyak orang.

Kandungan dari biji alpukat ini seperti asam lemak, serat, karbohidrat, protein, kalsium, magnesium, hingga vitamin C.

Bisa jadi masih banyak yang belum mengatahui tentang manfaat dari bijinya.

BACA JUGA:Cocok Dijadikan Bekal Sekolah atau Kerja! Ini Dia Resep Olahan Nugget Ayam yang Mudah untuk Dibuat

BACA JUGA:Dari Dapur Rumah ke Etalase Bandara, Ini Kisah Sukses UMKM Bersama Rumah BUMN Binaan BRI

Selain itu kamu tidak akan kesulitan menemukan buah satu ini, karena ada banyak di pasaran.

Sebagai obat herbal, biji alpukat juga memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan, terutama fenolik.

Dari satu buah utuh, sekitar 13-18% terdapat biji alpukat di dalamnya.

Diketahui pula bahwa biji alpukat bisa menjadi obat herbal, misalnya dapat digunakan untuk kesehatan kulit.

Berikut ini telah BETV rangkum mengenai beberapa manfaat biji alpukat yang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Cek di Sini! Resep Minuman Segar dari Buah Pisang Ini, Mudah Dibuat

BACA JUGA:Seru-seruan Akhir Pekan Bersama Teman, Sabrina BRI Bisa Jadi Solusi Nongkrong yang Asyik dan Hits di Palembang

Sumber: