Efek Samping Gula Aren Ini Penting Diketahui, Bisa Sebabkan Meningkatkan Risiko Obesitas

BETVNEWS - Selain baik untuk kesehatan, gula aren juga punya efek samping yang jarang diketahui.

Efek samping gula aren ini cukup mempengaruhi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.

Gula aren atau gula merah sudah lama dikenal sebagai pemanis alami yang terbuat dari nira pohon aren.

Diketahui gula aren sering dikonsumsi sebagai doping alami sebab tidak berbahaya untuk kesehatan.

Ahli gizi dari Universitas Gadjah Mada (UGM) Toto Sudargo pun membenarkan bahwa mengonsumsi gula merah, baik itu gula aren ataupun gula jawa, dapat bermanfaat sebagai doping karena bisa menambah energi tubuh.

BACA JUGA:Ini Manfaat Lain Gula Aren bagi Lambung, Penting Diketahui! Cukup Konsumsi Rutin

Sama seperti makanan bahkan minuman lainnya yang apabila dikonsumsi secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping pada tubuh.

Meski mengonsumsi gula aren dapat mencegah seseorang mengalami kelelahan, hanya saja ada batas toleransi agar manfaat tersebut bisa dirasakan secara maksimal.

Gula aren kian terkenal sebab kerap dibawa dan dikonsumsi usai melakukan aktivitas berat seperti berolahraga, kegiatan di bawah terik matahari, mendaki gunung, hingga perjalanan yang jauh.

Habis melakukan kegiatan melelahkan kemudian mengonsumsi gula aren dipercaya dapat mengembalikan energi yang hilang.

BACA JUGA:Tumit Kaki Pecah-pecah? Coba Gunakan Minyak Zaitun Ini, Cek Bahan Alami Lainnya

Namun, konsumsi dalam jumlah yang banyak bisa berpengaruh pada kesehatan seperti menyebabkan meningkatnya risiko obesitas.

Berikut telah dirangkum beberapa efek samping gula aren yang perlu diketahui.

Efek samping gula aren untuk kesehatan

Sumber: